วันนี้เราจะขอมาแนะนำ แอพฯ ช่วยคำนวณการเผาผลาญที่เหมาะมากๆ สำหรับใครที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย และ กำลังลดน้ำหนักอยู่ การมีแอพฯ พวกนี้ติดเครื่อง สามารถช่วยคุณในการบันทึกข้อมูลต่าง ๆ และ เตือนคุณในระหว่างวันได้ตลอด ทำให้คุณสามารถควบคุมน้ำหนัก และ สามารถลดความอ้วนได้ง่าย และ ไวขึ้น รวมทั้งมีการบันทึกสถิติไว้ให้กลับมาเช็คได้อีกในอนาคต เรียกได้ว่าเป็นแอพฯ ที่มีความจำเป็นเป็นอย่างมากเลยทีเดียว วันนี้เราจึงขอมาแนะนำ 3 แอพฯ ที่จะช่วยคุณในการคำนวณการเผาผลาญในแต่ละวัน จะมีแอพไหน อะไรยังไง บ้างไปดูกันเลย 1.คำนวณ ลดน้ำหนัก แอพฯ แรกเป็น แอพฯ ที่เป็นโปรแกรมคำนวณมวลร่างกาย เพื่อวัดว่าควรเพิ่มหรือลดน้ำหนัก ลดความอ้วน และมีแคลอรี่อาหารไทยให้ โดยมีการคำนวณ BMI & BMR บอกแคลอรี่ที่ใช้ต่อวันเพื่อเป็นเกณฑ์ในการใช้ควบคุมปริมาณอาหาร เพื่อใช้ในการควบคุมน้ำหนัก ได้ด้วย ควรจะมีโปรแกรมติดไว้ และจะทำการอัพเดตให้อีกเพื่อการใช้งานที่ง่ายขึ้นเรื่อย ๆ ถือเป็นอีกหนึ่งแอพฯ ที่ได้รับการีวิวดี เพราะหน้าตาแอพฯ ที่ใช้งานง่าย และ ไม่วุ่นวายซับซ้อน ทำให้แอพฯ มีน้ำหนักเบา ไม่หนัเครื่อง […]
เล่นกีฬาผ่านมือถือด้วย 3 แอพฯ สุดเจ๋ง
อยากเล่นกีฬาในยุคปัจจุบันอาจจะดูเป็นเรื่องที่เป็นไปยากเพราะการแพร่ระบาดของโรคร้ายไวรัสโคโรน่าที่ระบาดเข้าปีที่ 2 แล้ว ดังนั้นสนามกีฬาต่างๆ จึงจำเป็นต้องหยุดให้บริการ แต่ไม่ต้องกังวลไป ถึงเราจะอยู่บ้านแต่เราก็สามารถเล่นกีฬาได้ ผ่านมือถือ ใช่แล้ววันนี้เราจะมาแนะนำ 3 แอพฯ ที่จะช่วยให้คุณเล่นกีฬาผ่านมือถือได้ จะมีแอพฯ อะไรบ้าง ไปดูกันเลย 1.Badminton 3D แอพฯ แรกที่เราจะมานำเสนอคือ แบดมินตัน 3D แอพฯ นี้เป็นเกมกีฬาที่น่าตื่นเต้น สามารถสุ่มเลือกผู้เล่นแบดมินตันที่มาแข่งขันกันได้แบบเรียบลไทม์ รวมทั้งมีการจัดลีคการแข่งขันที่เร้าใจ เพื่อให้คุณสร้างตำนานของตัวเอง เล่น และ สังการได้ง่าย เพียงการเคาะนิ้วบนหน้าจอ สนุกกับประสบการณ์เกมแบดมินตันที่ไม่ธรรมดา การกราฟิกที่สวยงาม และ การเล่นที่ง่ายแสนง่าย จึงเป็นอีกเกมที่น่าสนใจ และ ขอแนะนำในช่วงนี้ 2.วอลเลย์บอลชายหาด 3D แอพฯ ต่อมาที่เราจะแนะนำให้กับเพื่อน ๆ ในวันนี้ก็คือ แอพฯ วอลเลย์บอลชายหาด 3Dเกมที่จะทำให้คุณไปเจอกับ ความท้าทายในโลกการแข่งขันวอลเลย์บอลชายหาด ที่คุณสามารถสร้างทีมของคุณเองได้อย่างอิ สระ และ ลงแข่งขันกับทีมต่าง ๆ ทั่วโลก เกมนี้มีภาพหาดชายที่สวยงาม สามารถสร้างตัวละครได้อย่างอิสระ […]
แอพฯ สอนวิ่งสำหรับมือใหม่ต้องมี
การวิ่ง เป็นอีกหนึ่งกีฬายอดฺฮิตที่หลายๆ ตนเลือกทำ เพราะสามารถทำได้ง่าย อุปกรณ์น้อย ไม่ต้องใช้อะไรมาก ซึ่งการวิ่งนั้นก็มีหลากหลายรูปแบบทั้ง การวิ่งบนลู่วิ่ง วิ่งที่สนามกีฬา วิ่งในเมือง วิ่งเทรล วิ่งมาราธอน และ อื่นๆ ซึ่งการวิ่งทุกๆ แบบนั้นมีจุดเด่นของตัวเอง และ เทคนิคของแต่ละรูปแบบดังนั้นหากใครที่กำลังเริ่มวิ่งก็ควรศึกษาให้ดี วันนี้เราจึงขอทาแนะนำ 3 แอพฯ สำหรับนักวิ่ง ที่จะช่วยจัดตารางวิ่ง และ บอกเทคนิคต่างๆ ให้กับคุณ จะทีอะไรบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ 1.Nike Run Club แอพฯ แรกที่เราจะมาแนะนำให้เพื่อน ๆ ได้รู้จักกันก็คือ แอพฯ Nike Run Club เป็นแอพฯ ที่เป็นคู่ฝึกวิ่งที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ Nike Run Club มาพร้อมเครื่องมือที่ตอบโจทย์เพื่อให้คุณวิ่งได้ดียิ่งขึ้น ทั้งการติดตามการวิ่งด้วย GPS คำท้าตามระยะทางทั้งแบบประจำสัปดาห์ ประจำเดือน และแบบกำหนดเอง แผนการโค้ชแบบเฉพาะตัวสำหรับเป้าหมายของคุณ และแรงจูงใจจากเพื่อนๆ แบบต่อเนื่อง คุณจึงบรรลุเป้าหมายและออกไปวิ่งได้อย่างสนุกกับ Nike […]